Søvnproblemer har blitt et stort problem for både barn og voksne. I utgangspunktet skal IKKE barn ha sovemedisin, og det finnes ingen godkjente sovemedisiner for barn. Det er få studier på sikkerhet og langtidsvirkninger, derfor er de fleste leger forsiktige. Allikevel kan Vallergan skrives ut til barn over 2 år. Det er skremmende at mange barn får en medisin man ikke har sett langtidseffekter av, for det viser seg at flere får større angst og søvnproblemer. Sovemedisiner gir ofte ubehagelige bivirkninger, og de fleste våkner med «hangover».
Lindmo, er et norsk talkshow, og lørdag 11. februar var Linnea Myhre, som er forfatter, podcaster og blogger, gjest der. Linnea fortalte om hvordan hun slet i tenåringsalderen med søvn, og derfor starta hun tidlig med sovemedisin. For henne var det ingen fare ved å ta en pille, for det kunne ikke være verre enn å ta en Paracet. Der tok hun skikkelig feil. Etterhvert måtte hun ha mer og mer, og dette gjorde at hun forandra personlighet og slet med hukommelsen. Linnea mista kontrollen over seg sjøl, og bestemte seg for å fordype seg i hva sovemedisin faktisk er. Først nå skjønner hun at det bare er kunstig søvn. Med sovemedisin får man ikke REM – søvn og syklusene som er viktig for å restituere hjernen. Etter at Linnea ga fra seg sovepillene og fikk hjelp av en psykolog har livet blitt bedre. Endelig kan hun sove en hel natt.
Mange medisiner er kjent for å gi problemer med søvn. Det var noe jeg merka tydelig da jeg brukte Lamictal for epilepsien min. Før jeg starta med CBD olje visste jeg ikke hva søvn var, noe som var utrolig utmattende. Stort sett sov jeg ikke mer enn to timer hver natt. Derfor våkna jeg aldri uthvilt og slepte meg igjennom dagen. Nå sover jeg minst seks timer sammenhengende, tar dråpene mine og sovner oftest igjen. Livet er helt annerledes.
Det er tragisk at både barn og voksne bruker medisiner som fører til søvnproblemer, og så begynner de med sovemedisin i tillegg. Ritalin, som gis til barn med ADHD, er kjent for å gi problemer med søvn. Det blir en karusell med problemer og masse medisiner.
Mye av dette kan faktisk løses med CBD olje. CBD er kjent for sine mange helsefordeler og virker godt inn på søvnløshet. Det er trygt for barn og voksne, og man slipper å forgifte kroppen. Sliter du med søvn? Da er det ingenting å lure på.
En olje som virker godt for søvn er Core Calm. Dette er en CBD olje som er blanda med lavendel essensiell olje og fremmer avslapning og søvn og reduserer angst. Den kan bestilles i nettbutikken til Margit Vea: margitvea.no
